Simple Comme 5

Lundi, j'ai testé le jeu vidéo de fitness Your Shape : Fitness Evolved sur Xbox 360 avec le Kinect (vous savez, la petite caméra qui permet de jouer aux jeux vidéos sans manette) et j'ai décidé de vous en parler, parce que, faire du fitness sans aller...

Parce que le Mexique talonne les Etats-Unis en termes d'obésité, le gouvernement a lancé un programme officiel imposant une heure de sport par jour au travail. Deuxième pays au monde en termes d'obésité, juste derrière le champion toute catégorie, les...

Les plantes d'intérieur comme le Chlorophytum, la Fleur de Lune et le Palmier nain filtrent les polluants nocifs en suspension dans l'air, rejetés par la peinture, les produits d'entretien et la fumée de cigarette, ce qui aide à préserver les poumons....

Par cet article, je devance les magasines féminins des mois de mars ou avril qui vont proposer des dossiers "régime avant les beaux jours". En effet, je suis quasiment sure que "faire un régime", "prendre X kilos" ou "devenir une bombe" fait partie de...

Comme je l'ai dit un peu plus tôt dans mon article du 11 janvier, pour rester en bonne santé, il faut manger notamment des fruits, des légumes et du poisson. Cependant, ces trois éléments sont encore plus importants pour notre santé quand ils sont de...

Rien de tel qu'une bonne nuit de sommeil pour être détendue et en pleine forme dès le réveil ! Voici quelques conseils pour un sommeil serein et réparateur, pour attaquer la journée du bon pied ! Les règles de base du sommeil Avant de dormir, ayez une...

A tous les plongeurs de Bourgogne (ou d'ailleurs!), A toi, qui cherche un nouveau gilet stabilisateur confortable, solide, performant et design, A toi, qui te lance dans la plongée et qui cherche un set de palmes, masque, tuba de qualité, A toi qui veut...

Comme je l'ai dit plus tôt, manger équilibré et varié est un des outils pour garder votre santé au top. Pourquoi? Parce que en mangeant équilibré, vous puisez les bienfaits présents dans chacun des 7 groupes alimentaires. Et en mangeant varié, vous profitez...

Bonsoir, Ce soir, on va se poser la question de savoir en quoi le sport peut nous aider à garder une santé de fer... Le sport est une source de bienfaits inestimable. En voici quelques-uns: - Il permet d'évacuer les tensions - Il favorise le repos par...

Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Pourquoi "Simple Comme 5"? Me demandez-vous... Et bien tout simplement parce que, par ce blog, je vais vous exposer et nous allons discuter de mes 5 principes tous simples pour garder une santé de fer : - Une alimentation...