DEFI : les Abdos-Fessiers des Paresseuses - 3°et dernière semaine
J'ai attaqué hier la troisième et dernière semaine de mon petit défi.
La semaine dernière s'est bien passée, les exercices sont un peu plus complexes mais tout se passe bien et c'est encore facilement réalisable.
Cependant, je trouve que les exercices "abdos" sont parfois bizarres et pas toujours simples à mettre en oeuvre.
Est-ce efficace? Vous entends-je demander...
Bon, en deux semaines, je ne peux pas trop dire, surtout que je ne mange pas très très bien en ce moment (booooh ... j'avoue que c'est un des principes que j'ai du mal à suivre).
Donc, même si je ne vois pas trop d'améliorations sur mon ventre, pour les fessiers, en revanche, c'est mieux, ils sont plus durs (en même temps, les exercices de fessiers font vraiment mal^^).
La suite à la fin de la semaine et la fin du défi !
Me restera plus qu'à en trouver un nouveau !